① まず、動画を見てみましょう
わからなくて大丈夫です。1分だけ、口の動きを見てください。
1回目はなんとなくで構いません。下のテキストを読んでから、もう一度見ると聞き取れます。
② 動画の会話（テキスト）
朝の食卓で、日ごろ気をつけていることを話しています。 1文ずつ声に出しましょう。
What do you do to stay healthy?
ワッ ドゥ ユー ドゥー トゥ ステイ ヘルスィ？
体のために、何かしてる？
I try to walk every day.
アイ トライ トゥ ウォーク エヴリ デイ
毎日歩くようにしてるよ。
Do you think it helps?
ドゥ ユー スィンク イッ ヘルプス？
効いていると思う？
Yes. I feel better when I get some exercise.
イエス。アイ フィール ベター ウェン アイ ゲッ サム エクササイズ
うん。体を動かすと、調子がいい。
③ 文法のポイント
今日おぼえるのは、たったひとつのことです。
try to 〜 は「〜しようとする」
STEP104 の try（試してみる）に、to を足した形です。
| I try to walk every day. | 毎日歩くようにしています |
|---|---|
| I'll try to remember. | 覚えておくようにします |
| Try to relax. | 力を抜いてみて |
「できている」とは言い切らず、「そうしようとしている」と伝えられます。
**続けている最中のことを言うのに、ちょうどよい形です。**
④ 発音ワンポイント（フォニックス）
今日の音は 語尾の -lps です。
子音が3つ続くところ、その2
helps は「ヘルプス」。l・p・s が続きます。
まん中の p は、くちびるを閉じるだけで、はじけさせなくて構いません。
| helps | ヘル[プス] |
|---|---|
| sleeps | スリー[プス] |
| keeps | キー[プス] |
| hopes | ホウ[プス] |
**STEP142 の costs と同じで、全部をていねいに出そうとしないこと。**
練習する言葉： helps, sleeps, keeps, hopes
⑤ 練習してみましょう
声に出してから、答えを見てください。間違えても大丈夫です。
問1 「体のために何をしていますか」とたずねてみましょう。
What do you do to stay healthy?（ワッ ドゥ ユー ドゥー トゥ ステイ ヘルスィ？）
問2 「毎日歩くようにしています」と答えましょう。
I try to walk every day.（アイ トライ トゥ ウォーク エヴリ デイ）
問3 「効いていると思いますか」とたずねてみましょう。
Do you think it helps?（ドゥ ユー スィンク イッ ヘルプス？）
問4 「体を動かすと調子がいいです」と答えましょう。
I feel better when I get some exercise.（アイ フィール ベター ウェン アイ ゲッ サム エクササイズ）
⑥ 今日のまとめ
✅ try to 〜 ＝ 〜しようとする
✅ stay healthy ＝ 元気でいる
✅ It helps. ＝ 効いています、役に立っています
✅ helps の -lps は、p を軽く
今日の宿題はひとつだけ。 続けていることをひとつ、 I try to 〜 every day. と言ってみましょう。
押すと、ステップ学習の一覧に印が付きます。この端末の中だけに残ります。
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